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怎樣緩解眼睛疲勞

男 | 20歲 2022-01-17 07:41:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個高三的學生，因為有面臨高考的壓力，我每天都花十多個小時的時間去看書，去做習題，去復習，除了吃飯睡覺的時間后，其他時間都是埋頭在教室里學習，這樣過了一段時間之后，我就發(fā)現我的眼睛開始脹痛。

想得到怎樣的幫助：怎樣緩解眼睛疲勞

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孫川
孫川 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼底病，黃斑病，葡萄膜炎，白內障 幫助網友：12
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2022-10-15 15:18:44 我要投訴

      日常生活中想緩解眼睛疲勞這種情況首先建議你要避免長時間的看一些手機電腦或電視避免頻繁的用眼，可以有效的緩解一些眼睛疲勞的癥狀，必要的時候可以應用一些不含防腐劑的人工淚液玻尿酸鈉滴眼液來緩解癥狀，平時日常生活中建議你要多吃一些富含維生素C豐富的蔬菜水果，可以多喝一些枸杞水或菊花茶泡水喝可以起到緩解眼睛疲勞的癥狀。

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