睡覺焦慮恐慌害怕，不敢一個(gè)人睡覺
男 | 18歲 2022-01-17 05:43:52
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健康咨詢描述： 今年19了，還是不好自己一個(gè)人睡覺，一閉眼眼里邊跟過電影似的，有鬼什么的，特別害怕，平時(shí)還有手淫的習(xí)慣，最近在吃安神補(bǔ)腦膠囊效果不好，我想問我是不是心理出了毛病，應(yīng)該怎么調(diào)理？
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2022-01-17 05:46:23 我要投訴
與您的心理因素是有直接關(guān)系的，同時(shí)也要注意戒掉手淫的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的手淫就容易引起腎虛或者是炎癥方面的問題，對(duì)身體健康影響很大，戒掉這個(gè)習(xí)慣，并且要注意在平時(shí)多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉多和朋友聊天，要調(diào)整好心態(tài)。
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