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眼睛的疾病

男 | 35歲 2022-01-16 14:00:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我工作比較忙,用眼也比較得多,所以說老師會(huì)覺得眼睛痛,我都怕過度用眼到時(shí)候失明了,所以想要子I調(diào)節(jié)一下哦,推薦幾個(gè)湊效的眼部按摩手法給我試試吧

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問眼睛痛的話有沒有什么按摩手法可以解決?

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治,口腔粘膜病的診治,各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友:109159稱贊:1
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2022-01-16 14:05:22 我要投訴

      工作或?qū)W習(xí)時(shí)注意姿勢,注意房間的光線。工作或?qū)W習(xí)40分鐘,就應(yīng)該讓眼睛休息10到15分鐘,閉上眼睛,或向遠(yuǎn)處眺望,充分放松眼部肌肉。眼睛的按摩手法也就是起到類似的作用。

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