我知道你現(xiàn)在是30歲,有可能是生過孩子了或者做過人工流產(chǎn)了,所以說呢,你陰道壁會松弛,這個是所有這個年齡段的女同志都有著共同現(xiàn)象,基本上沒有什么特別的方法,能夠讓陰道比彈性恢復(fù)原狀,如果你能夠減持做縮肛運動的話,長期堅持應(yīng)該是效果還可以的,目前還有的醫(yī)院會使用這個叫盆底康復(fù)治療,這也可以去試一下。
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