我這是不是胸口哪里的肌肉受傷了

健康咨詢描述： 胸右邊有時候不經(jīng)意一動就會痛一下，不會很痛也就幾秒，有時候脖子向左右后方看也會痛，都只是有時候會痛，但是自己按胸口那邊就不會痛，我試過我90度彎腰然后胸口用力往里收每次都會痛，有時候痛的很輕，但從來沒有劇痛過，并且深呼吸都不會痛，我知道自己有些壞習(xí)慣，經(jīng)常連續(xù)在電腦前坐姿不好一坐就是一天，睡覺也習(xí)慣趴著，還有前段時間感冒了一周，感冒才剛剛好不知道跟這些有沒有關(guān)系。具體有幾天不記得了，應(yīng)該沒很長時間最多一周吧，但感覺今天比昨天輕了很多，所以我覺得應(yīng)該是肌肉傷到了，但想請問是什么肌肉傷到要這么注意治療？

想得到的幫助： 請問醫(yī)生我這是什么肌肉傷到？怎么樣才能快速緩解？謝謝！