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最近瘦了，還經(jīng)常容易感冒，會不會是什么不

女 | 48歲 2022-01-16 05:28:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近晚上有控制飲食，也有走步減肥，瘦了大概10斤左右，但是我覺得我這個年齡減肥效果不會太好啊。好多人看見我都說我瘦了好多，而且夏天感冒好幾次了，工作的地方經(jīng)常進出空調房，會不會是這個原因。我現(xiàn)在很擔心這些是不是什么不好的征兆

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2022-01-16 05:30:44 我要投訴

如果不是超重不是肥胖，那不需要減肥，一般的正常體重應該保持。平時注意適當運動，少吃燒烤油炸食物，適當多吃新鮮蔬菜和水果。保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，均衡膳食。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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