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慢性胃炎怎么通過鍛煉恢復

男 | 20歲 2022-01-16 05:17:09 1人回復來自未知

健康咨詢描述：慢性胃炎怎么通過鍛煉恢復呢聽說慢跑比較好是嗎？那是飯前慢跑還是飯后慢跑好呢？還有我本身吸收差得了胃炎后人瘦了好多怎么給自己補充些營養(yǎng)防止變瘦呢。。。醫(yī)生說我牛奶和豆制品都不怎么可以吃吃了會飽脹。不用說吃什么藥了我知道該吃哪些藥謝謝

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2022-01-16 05:19:10 我要投訴

慢性胃炎并不可怕。平時要適當運動，以飯后一小時為宜。不吃燒烤，油炸食物。保持樂觀的心態(tài)，不熬夜不緊張。牛奶和酸奶可適當服用。但要注意喝的方法。喝奶時應在口里面嚼幾次，以唾液混合后再吞下去，這樣才容易消化吸收。

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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