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我怎樣減去臉上的肉啊

男 | 16歲 2022-01-16 04:25:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我感覺我的臉有點胖，但又不知道咋減下來你能告訴告訴我嘛而且臉上特別油，有痘

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 04:30:09 我要投訴

      臉上出油多考慮是油性皮膚，如果想減肥的話，還是建議再保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程中盡量晚餐不要吃主食。

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