糖尿?、蛐?，在打胰島素
女 | 64歲 2022-01-16 03:33:34
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 目前在打胰島素想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生一下每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量為多少
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2022-01-16 03:35:19 我要投訴
糖尿病的運(yùn)動(dòng)提倡的是規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周至少三次，每次不低于20分鐘。老年人，可以適當(dāng)?shù)臏p少體育運(yùn)動(dòng)。老年人運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，注意防止摔跤。如果運(yùn)動(dòng)劇烈的話，注意低血糖的發(fā)生?？梢噪S身攜帶水果，糖塊兒，出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)糾正。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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