男生一般如何去減肥好？
男 | 25歲 2022-01-16 02:42:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，一般一說(shuō)到減肥，好像都是女生的事，其實(shí)我也一直在尋找好的減肥方法，我有一點(diǎn)點(diǎn)胖，我想很男人，所以很想減的壯壯的，也不知道有什么好的辦法可以做到
想得到怎樣的幫助：男生一般如何去減肥好
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2022-01-16 02:45:40 我要投訴
男生想要減肥的話，也是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，平時(shí)的時(shí)候也是要注意，晚飯的時(shí)候少吃一些過(guò)于油膩的食物，也要少吃，要做的少食多餐。
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