女性型肥胖的注意事項(xiàng)
女 | 22歲 2022-01-16 02:27:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 原來(lái)我是那種不容易胖的類型。可是進(jìn)入社會(huì)開始參加工作后，每天都要在辦公室里待上幾個(gè)小時(shí)。也沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)。最近發(fā)現(xiàn)自己胖了好多。我想知道女性型肥胖的注意事項(xiàng)。
想得到怎樣的幫助：女性型肥胖的注意事項(xiàng)有哪些呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-16 02:29:20 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話還是飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜品油炸食品等！建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不易久坐，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，不建議使用吸脂手術(shù)或者是節(jié)食的方法，會(huì)有一定的副作用。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
