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如何能健康減肥

女 | 28歲 2022-01-16 01:45:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從生下女兒以后就變得很胖了，但是因為要照顧孩子就沒顧得上減肥?，F(xiàn)在女兒已經(jīng)上幼兒園了，我就不用那么忙了，因為我有胃病而且心臟也不是很好，所以不能用減肥藥。

想得到怎樣的幫助：請問如何才能健康地減肥呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:48:14 我要投訴

      減肥藥會造成心臟負擔(dān)，可以通過健康的減肥方式，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，不要太激烈，增強身體抵抗力，對疾病恢復(fù)也是有好處的，飲食注意低油低鹽，多吃水果蔬菜。

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