我是名15歲的中學(xué)生，我對(duì)自己的全身都不
男 | 15歲 2022-01-16 01:36:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是名15歲的中學(xué)生，我對(duì)自己的全身都不滿(mǎn)意。我身高160 體重120 希望可以在一個(gè)月內(nèi)減輕15斤
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 01:40:07 我要投訴
作為學(xué)生來(lái)說(shuō)這個(gè)體重其實(shí)并不是特別的胖，所以說(shuō)也不要去減肥了，也沒(méi)有什么快速的方法，能夠快速的減肥，還是要注意自己飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉也可以起到減肥的作用。
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