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跑步小腿抽筋停下后會(huì)很痛

女 | 20歲 2022-01-16 00:16:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步小腿抽筋停下后會(huì)很痛，但是走一會(huì)或者緩一會(huì)就好！這是什么情況呢

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崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2022-01-16 00:18:31 我要投訴

      一般出現(xiàn)這樣情況多數(shù)是因?yàn)槟阍谶\(yùn)動(dòng)前沒有做好小腿后側(cè)肌群的拉伸活動(dòng)引起的！尤其你本身小腿就有慢性疲勞損傷的話！所以聯(lián)建議你最近減少小腿的過度疲勞的比如跑步局部烤電熱療按摩為主的！痛的厲害口服西樂葆對(duì)癥治療！以后再做東最好做好拉伸活動(dòng)后再開始的！還不好就去醫(yī)院檢查一下了！

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