1)平時(shí)是否要帶護(hù)腰。帶怎樣的好？就是運(yùn)

健康咨詢描述： 1)平時(shí)是否要帶護(hù)腰。帶怎樣的好？就是運(yùn)動型的還是那種遠(yuǎn)紅外發(fā)熱這類的好？
。大概是6月的一天在路上突然腰疼，不能走路，不能動。因?yàn)樵谕獾厣蠈W(xué)就沒及時(shí)看。8月底去醫(yī)院南京市中醫(yī)院做的腰椎MR平掃。影像表現(xiàn):椎體緣見有骨質(zhì)增生，L5/S1椎間盤輕度向后緣突出，椎間盤T2W1信號減低。腰髓內(nèi)未見異常信號改變，椎管內(nèi)未見占位。診斷:L5/S1椎間盤輕度突出。2）腰椎退行性變。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：2）因每月要在滬寧往返，總有些物品帶來帶去，是應(yīng)該把包背肩上還是應(yīng)該拖滾輪箱？那種對腰椎損害?。咳f分感謝指導(dǎo)。