健康咨詢描述: 之前一直都是心里低落壓抑的狀態(tài),有很強烈的失落感,手抖,發(fā)慌,有的時候不知道什么原因會嗓子疼或緊,有異物的感覺,有幾次伴隨著哭?,F(xiàn)在就是對什么都沒有感覺了,對什么都提不起興趣,間斷性的嗜睡和失眠,很容易出手汗,發(fā)慌和手抖,而且感覺嗓子不是很舒服,我也清楚自己有社恐,之前也是快三個月基本上沒出屋?,F(xiàn)在不太能感覺到要一的情緒,但是也感覺不到開心的情緒,但也是可以正常笑的,情緒上面有點麻木。長時間會偏頭疼
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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