怎么讓性生活才能持久更耐..
男 | 25歲 2022-01-15 22:55:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，這段時間不知道是不是患腎虛了，每次與女友做愛的時候都感覺不如從前了，以前每次做愛的時間差不多都有二十幾分鐘，可現(xiàn)在才幾分鐘就完事了，請問這該怎么辦？
想得到怎樣的幫助：請問性生活過得不和協(xié)怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 22:57:59 我要投訴
您好，您的這種情況，首先需要避免思想壓力過大的情況，保持心情的舒暢，另外就是可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，平時盡量避免疲勞，熬夜戒煙酒。還有就是多學(xué)習(xí)一些性生活的技巧，多和女朋友進行溝通，選取合適的體位和姿勢。平時還可以多吃些新鮮的蔬菜水果，牛肉，羊肉以及海產(chǎn)品等。還是不能夠改善的話，可以吃點金鎖固精丸。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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