在更年期綜合征的期間要如何調(diào)養(yǎng)？
女 | 56歲 2022-01-15 21:33:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我這幾天，感覺(jué)到自己情緒很暴躁，加上身體也變得比較虛弱，走一小段路也會(huì)頭暈?zāi)垦５那闆r，加上我的月經(jīng)已經(jīng)推遲了快一個(gè)月沒(méi)來(lái)的情況，我覺(jué)得自己應(yīng)該是處于更年期綜合征的期間，也不知要如何調(diào)養(yǎng)身體。
想得到怎樣的幫助：在更年期綜合征的期間要如何調(diào)養(yǎng)？
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2022-01-15 21:37:46 我要投訴
您好，圍絕經(jīng)期綜合征出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭。保持生活規(guī)律，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉，少食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無(wú)節(jié)，忌煙酒。
疾病百科| 更年期綜合征
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。
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