有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 去年十一月份開始突然失眠

去年十一月份開始突然失眠

女 | 28歲 2022-01-15 20:43:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 去年十一月份開始突然失眠，就是睡不著，明明很困。整夜失眠，還有頭暈，頭發(fā)麻，心悸，出汗等癥狀，看了醫(yī)生說是焦慮癥。中間吃過安定類藥物，一個月左右不吃了，現(xiàn)在情況基本好轉。心情也好很多，但是最近兩天去鍛煉健身又開始睡不著，睡不著我就又開始擔心害怕。想問這是因為失眠導致的焦慮，還是因為焦慮而失眠呢。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:48:27 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你應當是失眠導致的焦慮，屬于預期性焦慮（由于失眠，害怕焦慮復發(fā)而造成的焦慮情緒），一般問題不大，睡眠改善后，是可以恢復的，建議你可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，既可以催眠，又有抗焦慮作用，請在醫(yī)生的指導下服用

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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