33歲，從事銀行工作9個(gè)年頭

健康咨詢描述： 33歲，從事銀行工作9個(gè)年頭，最近剛剛辭去他銀行負(fù)責(zé)人的工作，只因?yàn)楦傻暮芾廴欢鴪?bào)酬不高。這份工作，在外人看來(lái)，薪資待遇各方面已經(jīng)是很優(yōu)越了，加上他負(fù)責(zé)的網(wǎng)點(diǎn)是縣城重要的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)之一，所以他的辭職大家都不能理解，都不支持，也很詫異，有的人背后說(shuō)他是臨陣脫逃，扛不住壓力，也管不住員工，說(shuō)什么的都有。在他看來(lái)，是他的努力沒(méi)有換來(lái)對(duì)等的回報(bào)，而且他也出現(xiàn)了一定程度的抑郁。一邊的高壓的工作，全年無(wú)休，任何時(shí)間離開(kāi)單位甚至是回家過(guò)夜都要和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，一邊是性格內(nèi)向，不善于交際，喝酒過(guò)敏還一瓶倒，即便真誠(chéng)待人也因?yàn)槠Ｓ趹?yīng)付各種社交場(chǎng)合，也出現(xiàn)了社交恐懼，常常通過(guò)游戲和熬夜通宵來(lái)麻痹自己，逃避白天的工作。生活上，開(kāi)始慢慢接觸了一些稍有成就的個(gè)體戶，賣(mài)面子的，鼓勵(lì)他投點(diǎn)小錢(qián)掙點(diǎn)小利，嘗寫(xiě)甜頭，慢慢思想也開(kāi)始散漫拜金起來(lái)。加上性格原因，最后導(dǎo)致他改變了對(duì)工作的初心，不得不放棄這份奮斗了10年，人人都覺(jué)得很有前景的事業(yè)。這樣的個(gè)性，真的擔(dān)心他今后的發(fā)展。一邊是過(guò)于樂(lè)觀，盲目自信，沒(méi)什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和門(mén)路，自己又過(guò)于放松，常常通宵游戲睡到中午，不能吃苦，一邊是不被看好的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)。作為一個(gè)旁觀者，我該怎么做？