健康咨詢描述: 由于小時候經(jīng)常忍耐并承受,在現(xiàn)在每次遇到不順心就會哭到無法控制的地步,并會越想越難過,久久的走不出陰影,心情也會因此變得很差.憂郁,失眠.隨年齡的增長人越來越多愁善感了,看電視稍有煽情的情節(jié)就會控制不住情緒的流淚.我覺得我有的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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