女生，十一歲，來月經(jīng)一年了。

      一般的10歲到14歲來月經(jīng)是屬于正常的，在這個(gè)年齡骨齡沒有閉合，身高還是能夠增長的，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，每天可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，吃點(diǎn)瘦肉之類的，在參加一些體育鍛煉。
      

      具體還能長多高，那么可以到兒童內(nèi)分泌科予以診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨齡片等相關(guān)檢查來預(yù)測身高。如果你現(xiàn)在是1米46，并且已經(jīng)來月經(jīng)一年，那么你是長不到1米60的。
      

      你好，你現(xiàn)在11歲，來月經(jīng)已經(jīng)一年了，從十歲開始來月經(jīng)，你這個(gè)是正常發(fā)育，不會(huì)影響你長高個(gè)子，平時(shí)注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充鈣劑，經(jīng)常做引體向上的運(yùn)動(dòng)，有助于長高個(gè)子
      
      以上是對(duì)“女生，十一歲，來月經(jīng)一年了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！