產(chǎn)后抑郁癥主要是調(diào)整自己的飲食,安慰自己營(yíng)造環(huán)境,在生完孩子之后,家庭當(dāng)中的每個(gè)成員都把注意力集中在孩子身上,有可能忽略了孕婦的痛苦和不安。這種情況要調(diào)整自己的狀態(tài)。產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)多下地活動(dòng)。要保證充足的睡眠。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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