更年期綜合征要注意什么呢
女 | 50歲 2022-01-13 18:25:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。我最近好像有這個(gè)病
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2022-01-13 20:14:09 我要投訴
更年期的患者，建議在生活上有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，在心理上要接受更年期是一個(gè)正常的生理變化過(guò)程，出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不要過(guò)于焦慮，要解除思想負(fù)擔(dān)，飲食方面適當(dāng)?shù)南拗?，高脂肪，高糖的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多注意，加強(qiáng)體育鍛煉
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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