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老容易緊張，而且一緊張就很難受

男 | 18歲 2022-01-13 18:03:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老容易緊張，而且一緊張就很難受。比如老師提問，快輪到我了，我就很緊張，感覺心跳加快非常難受想跑出去，有一種坐不住的感覺。而且心跳一快起來我就非?？謶?，害怕心臟出問題，結(jié)果往往越恐懼就跳得越快

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:06:03 我要投訴

      平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，有什么問題的話自己可以多做深呼吸，可以緩解你這種緊張的情緒。有時(shí)間會(huì)去醫(yī)院做個(gè)心電圖。

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