健康咨詢描述: 去年發(fā)現(xiàn)高血壓,小區(qū)朋友推薦吃微絡(luò)康多肽地龍蛋白,說不傷身效果也不錯(cuò),正開始吃住,希望有好轉(zhuǎn)。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了醫(yī)院開的藥和微絡(luò)康
想得到怎樣的幫助:得了高血壓該吃什么好得快呀?
指導(dǎo)意見:
如果你是血壓持續(xù)一整天高,那就要用長(zhǎng)效降壓藥(硝苯地平緩釋片、蒙諾等),如果是在規(guī)定的時(shí)間里,一時(shí)性的的增高,那就用短效降壓藥(心痛定、卡托普利等)。平時(shí)要多吃水果蔬菜,例如西紅柿,芹菜,木耳,薺菜等,養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習(xí)慣,可經(jīng)常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝,保持心情舒暢也是很重要的
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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