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打籃球腰疼怎么辦??

男 | 15歲 2022-01-13 16:51:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 打籃球彎腰的時(shí)候突然腰疼然后持續(xù)性,是熱身沒有做到位嗎還是什么原因?

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2022-01-13 16:54:34 我要投訴

      考慮腰肌勞損,是熱身沒活動(dòng)開或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的,建議臥床休息,減少活動(dòng),腰部48小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后熱敷,可以外用扶他林軟膏和口服塞來(lái)昔布止痛,觀察看看。

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