負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有影響嗎
女 | 14歲 2022-01-13 16:25:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 患者女14歲，今天上午搬了半天石頭。這個(gè)算不算負(fù)重運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有影響，會(huì)有影響嗎
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2022-01-13 16:28:21 我要投訴
身高主要是由先天性因素來(lái)做定的，后天的營(yíng)養(yǎng)飲食、充足睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)都是有助于增高的，負(fù)重類(lèi)對(duì)于增高是有影響的，但是一般是對(duì)于長(zhǎng)期的、并且負(fù)重量過(guò)大而言的，你這個(gè)只做了上午搬了半天的石頭，時(shí)間和負(fù)重都很小，可以忽略影響的。
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