總感覺有人說話或我做什么他都知道

      這種情況有可能是內(nèi)心壓力過大，或者是受到某些刺激導(dǎo)致的精神方面的問題。每個人的具體情況不一樣。建議你到醫(yī)院的精神科就診。建議你改善自己的想法，不要敏感多疑。經(jīng)過全面的精神檢查之后，明確診斷給予相應(yīng)的治療。

      這是一種心理上的問題，有可能是有焦慮癥，強(qiáng)迫癥或者是抑郁癥。心理疾病也分為輕度的和重度的。偶爾情緒波動是正常的現(xiàn)象。建議可以到正規(guī)醫(yī)院心理科檢查一下，或者是做量表測試，日常生活中可以通過到戶外進(jìn)行體育鍛煉，多跟朋友交流。