初一女生110斤左右
女 | 12歲 2022-01-13 09:54:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 初一女生110斤左右，身高155，有什么快速減肥的方法，因?yàn)槊刻於家蠈W(xué)，我想既不耽誤讀書(shū)，又能成功減肥，有什么快速又有效的減肥方法？
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2022-01-13 09:58:15 我要投訴
沒(méi)有快速的減肥方法，減肥是需要時(shí)間的?？茖W(xué)的減肥模式，就是通過(guò)兩個(gè)方面，一個(gè)是控制飲食，一個(gè)是增加運(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍巢怀詿崃扛叩氖澄铮热缬驼ㄊ称?，不喝碳酸飲料，運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行一個(gè)你能堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。
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