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懷疑自己腎陽(yáng)虛,應(yīng)該怎么補(bǔ)

男 | 20歲 2022-01-13 09:31:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 20歲手淫7年經(jīng)常失眠而且好不容易睡著了還會(huì)做夢(mèng)無(wú)端端的恐懼(頻率較少)怕冷(手不怕冷腳怕冷)不愛(ài)動(dòng)易疲勞精神萎靡總是感覺(jué)很累經(jīng)常睡一覺(jué)后感覺(jué)自己還是很疲憊記憶力很差沒(méi)有食欲人很瘦90多斤夏天不怕熱冬天怕冷手淫戒除已經(jīng)有挺長(zhǎng)一段時(shí)間了稍微好些了之前這些癥狀更嚴(yán)重不想讓家人知道我手淫想自己慢慢補(bǔ)能給我推薦一些補(bǔ)身體的藥物嗎?能寫(xiě)明一天服用多少量和次數(shù)最好謝謝醫(yī)生!

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2022-01-13 09:36:17

這個(gè)如果怕冷明顯的話可以用點(diǎn)金匱腎氣丸看看的，平常注意休息飲食有好處的，戒掉不良習(xí)慣，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及甜食避免辛辣刺激油膩的食物有好處的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>