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血壓最近有點(diǎn)高，有沒有好的方法改善？

男 | 63歲 2022-01-13 09:16:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我血壓140-90需要吃降壓藥嗎？通過飲食可以降下來嗎？

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鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友：23276
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2022-01-13 09:19:12

      這個(gè)血壓正好在高線上，可以通過控制飲食來看看怎么樣的，平常多吃點(diǎn)粗纖維的蔬菜有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)，平常也可以用菊花加山楂泡水喝看看怎么樣

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