健康咨詢描述: 本人臉上起痘痘,3年了,內(nèi)分泌失調(diào),有打飛機(jī)的毛病,一直戒不掉,有什么辦法能調(diào)理身體嗎
這樣的情況可以考慮吃點(diǎn)中藥的,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找個(gè)中醫(yī)大夫根據(jù)個(gè)人體質(zhì)舌苔脈相來開藥就可以了。平常盡量避免不良習(xí)慣的,多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物,也可以用枸杞子泡水喝,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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