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失眠多夢(mèng)，腰酸背疼。

男 | 28歲 2022-01-12 19:34:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怕冷腰酸背疼，晚上睡不著，早上睡不醒，睡在早，第二天還是睡不好。

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2022-01-12 19:37:09 我要投訴

您好，看了敘述，分析可能植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可多醫(yī)院做個(gè)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病，口服安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。失眠多夢(mèng)等情況多跟心理多慮有關(guān)，或者是大腦神經(jīng)問題，建議睡前要保持心里平靜，不要情緒波動(dòng)，應(yīng)放松心情?？梢圆捎靡恍┲嗅t(yī)療法，不用吃藥，也不用擔(dān)心副作用，輕輕松松，循序漸進(jìn)地改善睡眠，并且還能由此改善整個(gè)體質(zhì)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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