健康咨詢描述: 通過網(wǎng)絡(luò)向?qū)<覀冏稍兒?,看來我是真得了?qiáng)迫癥了。其實(shí)我也想過去見心理醫(yī)生,因?yàn)閮赡昵拔揖蛻岩勺约盒睦碛袉栴}了,只是期間時好時壞,我也沒去多想,可是近來發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重了。但是一想到要在一個陌生人面前完全地剖析暴露自己,就覺得這是件難以接受的事,我真的沒勇氣見心理醫(yī)生,我該怎么辦呢?照此下去,我會發(fā)展成精神分裂嗎?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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