吃什么可以排毒

男 | 20歲 2022-01-12 16:20:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我容易長一些小痘痘，全身都是，擠出來的都是白色的不知道是什東西，一直不見好。我平常也很容易便秘，2 .3天才有一次大便，每次上廁所至少半個小時才能出來，大便也干燥硬的，都是一節(jié)一節(jié)的。

想得到怎樣的幫助：請問容易長痘痘吃什么可以排除身體的毒素呢？

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2022-01-12 16:22:53 我要投訴

您這種情況首先要注意要保持大便通暢，如果便秘嚴重，您可以適當?shù)某渣c麻仁潤腸丸，這樣可以幫助促進大便排出在飲食中，您必須要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，每天也要適當?shù)倪\動。

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