更年期綜合征該如何緩解

女 | 54歲 2022-01-12 15:35:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：今年剛退休。在家沒事干老是愛胡思亂想，有時(shí)候還會(huì)為一點(diǎn)小事大發(fā)脾氣，家里每天的氣氛都很緊張，人家說(shuō)我是得了更年期綜合征，想知道怎么樣能緩解更年期綜合征。

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2022-01-12 15:48:38

如果在50歲至55歲出現(xiàn)更年期綜合癥是正常的平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉?，參加各種活動(dòng)在增加身體抵抗力的同時(shí)緩解煩躁的心情，平時(shí)還可以多吃一些富含雌激素的食物。

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

更年期綜合癥是指在更年期出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期(climactericsyndro me)來(lái)源于希臘語(yǔ)：梯子的一級(jí)。是人體由成熟走向衰老的過(guò)渡階段，這是不以人的意志... 更多>>

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