腰間盤突出嚴(yán)重問題咨詢

健康咨詢描述： 8月、月初開始腿麻和酸脹感，去了醫(yī)院拍核磁查出腰間盤突出（開了甲鈷胺吃了1個(gè)月）。中間進(jìn)行了中醫(yī)的針灸5天沒有什么效果。然后去了按摩店進(jìn)行拉伸治療了11次癥狀暫時(shí)沒了，過了20天后（甲鈷胺吃完10多天后）月底癥狀慢慢有了一點(diǎn)點(diǎn) 9月、10月沒有治療10月份有斷斷續(xù)續(xù)做了點(diǎn)簡單運(yùn)動(dòng)幾分鐘。 11月、癥狀加重起床剛走沒幾分鐘下路就有點(diǎn)麻和酸脹，然后找了中醫(yī)吃了10多服中藥麻的癥狀好了酸脹還有。11月底開始做運(yùn)動(dòng)（非彎腰都是躺著的運(yùn)動(dòng)） 12月、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一天3次每次5分鐘5號(hào)的時(shí)候加到每天20分鐘每天感覺沒啥效果今天又有點(diǎn)麻酸脹還是有 請(qǐng)問12月這個(gè)身體情況是加重了還是在往好的方面發(fā)展