耳朵旁邊的骨頭不舒服

健康咨詢(xún)描述： 小時(shí)候喜歡側(cè)著睡覺(jué)，大概6,7年前因?yàn)閭?cè)著睡覺(jué)，早上起來(lái)，打了個(gè)哈欠，竟然嘴巴張不開(kāi)了，我就使勁張開(kāi)了一下就聽(tīng)見(jiàn)咔擦，最后骨頭一直有點(diǎn)不適，現(xiàn)在兩邊都點(diǎn)，張大嘴巴自己能感覺(jué)到咔擦的聲音。。也有用熱毛巾敷過(guò)，沒(méi)有完全好。。不知道怎么治療，我看見(jiàn)您幫助別人回答過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但是我的問(wèn)題時(shí)間太久了，是必須要去醫(yī)院做治療還是自己在家就能治療呢？請(qǐng)醫(yī)生幫我解決下這個(gè)問(wèn)題，十分感謝:

想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這問(wèn)題如何解決是最好的，怎么樣才能快速緩解，謝謝！