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經(jīng)期后減肥

女 | 21歲 2022-01-12 00:56:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在21歲，因?yàn)樽罱恢痹诳紤]如何減肥呢，我聽說，減肥最快的時(shí)期是在女人月經(jīng)結(jié)束后的幾個(gè)周，那時(shí)候減肥快，食欲比較低，請問怎么減肥更有效果呢？

想得到怎樣的幫助：經(jīng)期后如何減肥？

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孫健
孫健 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腹外疝,乳腺癌,甲狀腺腺瘤 幫助網(wǎng)友：28495
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2022-01-12 00:59:51 我要投訴

      根據(jù)患者提到的情況，對于減肥而言，所以確切的辦法就是減少能量的攝入，增加運(yùn)動(dòng)，而不是分什么時(shí)候減肥，對此建議患者要有耐心，長期堅(jiān)持，效果很明顯。

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