最有效的減肥藥

女 | 23歲 2022-01-11 19:57:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我在今年3月份的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的體重增加了許多，現(xiàn)在的體重已經(jīng)達(dá)到了105近，而且我的身高才150厘米而已，現(xiàn)在都不敢穿短裙和緊身衣，現(xiàn)在很多的朋友都叫我胖妞。

想得到怎樣的幫助：兄弟姐妹們給我介紹點(diǎn)好的減肥藥吧。

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陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1

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2022-01-11 20:01:44 我要投訴

你好，任何減肥藥品都具有一定的副作用，而且特別容易反彈。建議要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以有效的進(jìn)行減肥，平時(shí)在飲食上要少吃多餐，避免攝入高脂肪，高熱量，高糖分的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。每天有氧運(yùn)動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)以上，比如慢跑快步走跳繩游泳等