健康咨詢描述: 你好,我沒結(jié)婚的時(shí)候就一直有手淫的習(xí)慣,雖然結(jié)婚后就戒除了,但好像烙下了早泄的毛病,和老婆過性生活的時(shí)候,要不就是硬不起來,要不就是很快就完事,有的時(shí)候都超不過兩分鐘。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問吃什么水果可以壯陽啊?
你好,頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致生殖器敏感度降低,還會(huì)引起一些疾病,比如前列腺炎,尿道炎等,有的甚至?xí)?,引起身體出現(xiàn)一些癥狀,比如腰膝酸軟,四肢無力,甚至?xí)霈F(xiàn)陽痿,早泄。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食與作息習(xí)慣,避免煙酒刺激,在飲食上要多吃一些可以溫腎壯陽的食物,比如動(dòng)物的腎臟,羊肉,韭菜,牡蠣,枸杞,桑葚,堅(jiān)果類。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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