健康咨詢描述: 大伯自從進入中年后,肚子就一天比一天大,當然體重也是不是攀升,身體的小毛病也漸漸多了,去醫(yī)院檢查醫(yī)生都建議要他減肥,可藥物是不能吃的,因為怕引起一些并發(fā)癥,所以想問問有什么健康的減肥方法呢,運動飲食方面要注意什么呢
想得到怎樣的幫助:請問中年人健康減肥的方法?
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