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減肥吃什么食物有用?。?/h1>
女 | 24歲 2022-01-11 07:43:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我自小的時候就是個身材有些偏胖的，長大后，我還是有些胖的，最近工作清閑了很多的，我食欲也好，也沒節(jié)制的，胖了十來斤了，我現(xiàn)在正在運動減肥呢，想飲食調節(jié)下的

想得到怎樣的幫助：減肥吃什么食物有用?。?/p>

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:46:58 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務，你想減肥，建議你平時不要吃太咸的食物，也不要吃太甜的食物，不要吃油炸食品。以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果。盡量控制飲食，尤其是晚餐。

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