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瘦身有什么更好的方法嗎？

女 | 35歲 2022-01-11 07:13:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年青的我不再年輕了，已經(jīng)快步入4張的人了，每天的緊張忙碌的生活，讓我生活的很壓抑，我決定重新年輕一次，瘦身是第一步，讓自己能穿上自己心愛的衣服，在一些場合內(nèi)，充分的展現(xiàn)自己，讓自己做個完美的女人。

想得到怎樣的幫助：瘦身對人的危害有多大呀？

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劉興強
劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:16:30 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你想減肥。減肥最有效，最經(jīng)濟的辦法是控制飲食，加強體育鍛煉。平時一日三餐要盡量控制飲食，尤其是晚餐。注意平時多活動。

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