健康咨詢描述: 我現在遇到一點兒事兒就愛胡思亂想。就比比如有人丟東西,那個跟我沒有關系,但我就是亂想。害怕這害怕那,這最后也不知道在害怕什么。然后就成宿成宿睡不著覺。明明很困躺床上就感覺心里面兒發(fā)緊,心口不舒服怎么也睡不著。我該怎么辦?或者怎么才能睡著?
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