健康咨詢描述:
我是一個糖尿病患者,患病16年多,從今年元月起開始使用胰島素,每日注射75單位,是不是量過大?再問自我得糖尿病后,也沒有消瘦過,現(xiàn)倒肥胖起來,體重90公斤,超重25公斤多,請問我該怎么辦?怎樣減輕體重?是不是和注射胰島素有關系?
你的量是大了些。解決的辦法主要是兩點:一是減體重;二是加些口服藥。重點是減體重,控制主食的攝入,循序漸進,如果老有饑餓感,可少吃多餐;主食可用土豆或紅薯代替,主要吃粗糧和雜糧;堅持三餐餐后一小時運動,30分鐘左右,有氧運動,要微微出汗才行。同時,吃些要,比如拜糖平和胰島素增敏劑,你很可能有胰島素抵抗,具體加何種藥,劑量多大,看醫(yī)生吧
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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