吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

男 | 28歲 2022-01-10 06:46:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人最近一段時(shí)間由于工作的原因經(jīng)常性加班加點(diǎn)，導(dǎo)致頭昏目眩，記憶力嚴(yán)重下降，體抗力下降，便秘，尿頻。房事的時(shí)候也力不從心，jj相對(duì)于常人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)小也有點(diǎn)短。

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2022-01-10 06:49:44 我要投訴

你好，如果想補(bǔ)腎壯陽(yáng)的話，建議可以多吃一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿肉等，還要戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，規(guī)律休息，避免熬夜。

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