雙膝彎曲有摩擦聲，不疼
女 | 25歲 2022-01-09 23:49:34
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 雙膝下蹲、彎曲時(shí)有像是骨頭摩擦的聲音，平時(shí)不疼沒有不適的感覺，有時(shí)運(yùn)動(dòng)過后會(huì)有輕微疼痛感。請(qǐng)問這種情況可以正常跑步跳繩運(yùn)動(dòng)嗎？需要補(bǔ)鈣嗎？
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張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-09 23:53:29 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能已經(jīng)開始出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的磨損，這個(gè)時(shí)候往往需要進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)鍛煉股四頭肌力量，以幫助增加其關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這個(gè)時(shí)候不需要補(bǔ)鈣，不要做跳繩運(yùn)動(dòng)。
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