健康咨詢描述: 去醫(yī)院檢查,問醫(yī)生需不需要補(bǔ)充DHA,醫(yī)生說胎兒太小不需要補(bǔ)充。想請(qǐng)問一下DHA什么時(shí)候可以補(bǔ)充,需要單獨(dú)補(bǔ)充么。我看有人說吃深海魚也可以,但是不太喜歡吃深海魚,孕婦奶粉里面含的DHA又不夠一天必須攝入的。
你好,根據(jù)你敘述的這種情況,如果懷孕了想補(bǔ)充dha的話,那么是可以的。DHA屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它多半會(huì)存在于深海的魚中。也有很多的合成營(yíng)養(yǎng)素中也存在dha。你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)素中的dha,就可以等到孕中期或孕晚期的時(shí)候,再加強(qiáng)飲食方面的攝入。
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